'한비원 다이어트'에 해당되는 글 2건

  1. 2010.07.27 다이어트 하신다면 고려해 보세요! (7)
  2. 2010.06.19 다이어트 관련 정보를 모아 보았습니다! (7)


요즈음 <세바퀴>나 <스타킹>에 출연하고 있는 다산의 여왕 김지선씨를 보면 살이 참 많이 빠졌다는 생각이 듭니다. 얼굴만 가리면 전혀 몰라 볼 몸매더라구요. 아마도 다이어트의 결과가 아닐까 생각합니다. 솔직히 김지선씨는 데뷔 시기부터 통통한 모습이었기에 그런 이미지가 굳어져 있었습니다. 최근까지도 통통한 모습이었기에 완전히 달라진 모습에 놀랐습니다, 김지선씨의 완전히 변화한 모습을 보면서 다이어트는 자신이 하기 나름이 아닐까 하는 생각마저 들었습니다.






연예인들의 다이어트는 그 필요성이 누구보다도 큽니다. 많은 사람들을 접촉해야 하고 TV 스크린을 통해 자신을 드러내어야 하다보니 자신의 몸매에 신경을 쓸 수 밖에 없는 것입니다. 그러나 쫒기는 스케줄에 혼자서는 체계적인 다이어트를 하지 못하는 상황이 아닌가 합니다. 인기가 있는 연예인이라면 체계적인 다이어트를 하기가 더욱 어려운 것이죠. 살인적인 스케줄로 이곳 저곳으로 바삐 달리다보니  불규칙적인 식사와 귀가, 취침에 몸이 망가지기가 일쑤가 아닌가 합니다. 이러한 상황에서 다이어트를 하고 몸매를 가꾼다는 것은 여간 힘든 일이 아닌 것입니다.  제 이웃님들 중에 다이어트를 전문적으로 포스팅하시는 killerich(http://killerich.com/)님 께서 소개하는 연예인들의 다이어트를 접하다보면 이들이 얼마나 악착같이 다이어트를 하고 있는지 놀라게 됩니다. 세상일이 란게 쉬운게 없듯이 다이어트도 그냥 쉬운 게 아닌데 말이죠.

 





그렇다면 연예인들에게 크게 효과적인 다이어트는 결국은 혼자서라기 보다는 체계적인 다이어트를 제공하고 관리하는 다이어트 전문기관의 도움이 크지 않을까 싶습니다. 스케줄을 관리하는 매니저가 있듯이 다이어트만을 전문적으로 관리하는 다이어트 매니저가 있다고 판단됩니다. 요즈음 체계적으로 관리하는 다이어트 기관들이 늘어나는 것도 이와 무관치 않다고 생각합니다. 꼭 연예인들 뿐만 아니라 일반인들의 입장에서도 체계적인 다이어트 를 받고자 하기 때문입니다.

 

자신의 체질에 맞는 다이어트를 하는 것이 무엇보다 중요하기에 단순히 다이어트만을 무리하게 하는 것은 오히려 건강에 치명적이라고 할 수 있습니다. 단순히 결과만을 보고서 부러운 나머지 자신의 체질이나 몸의 특성을 고려하지도 않고 무리하게 굶는다든지 영앵밸런스를 무시한다던지 한다면 다이어트 효과를 기대하기가 어려운 것입니다.


따라서 다이어트 상품과 함께 체계적인 다이어트 프로그램을 제시하면서 다이어트를 관리해주는 다이어트 프로그램의 선택은 무엇보다도 중요하다고 할 수 있습니다. 혹 체계적인 다이어트를 하고 싶으신 분들이 계시다면 아래에 소개하는 다이어트 프로그램을 고려해 보시기 바랍니다.  



1.  나이트 다이어트[둘러보기]: 배우 이승연이 제안하는 효가적인 다이어트 비법입니다






2.한비원 다이어트[
둘러보기]: 복부지방 체지방 32% 를 감소시키는 수면중 호르몬 요법






3.천연 한방 다이어트[
둘러보기]: 전문의와 함게 하는 다이어트




무엇보다도 다이어트는 본인의 꾸준한 노력과 인내가 가장 중요합니다.




첫번째 이미지: http://www.flickr.com/photos/jill_murray/3315474133/
두번째 이미지: http://www.flickr.com/photos/libraryman/95516793/





Posted by 걸어서 하늘까지

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  1. Deborah 2010.07.27 10:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    연예인들의 다이어트는 전문적 트레이너가 있으니 다이어트하기 더 수월할수도 있어요.

  2. 지후니74 2010.07.28 07:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트도 양극화 현상이 생기는 건가요?~~~ ^^
    아무리 좋은 음식과 식품이 있어도 그 성공은 자신의 의지가 결정하겠지요.~~

  3. 열정 2.0 2010.08.23 13:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와이프가 애 놓고 다이어트하려는 데 할 때마다 실패하는 게 좀.. 그렇더라구요. 음... 좀 더 체계적으로 옆에서 도와줘야겠어요.

  4. 영감의새우깡 2010.09.17 10:42  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 계속 배가 나와서..다이어트가 필요하다는..ㅋㅋ

  5. 해피송 2010.10.04 05:37  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    본인의 의지가 제일 많이 필요로 하는데 그게 잘 안되나 봐요~

  6. 비바리 2010.11.21 17:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아~힘들어요..
    적당히 먹어가면서 운동으로 빼는것이 최고이긴 한데
    그것마저도 안되공...

 

다이어트하면 가장 먼저 떠오르는 것이 무엇입니까? 아마 날씬한 여자 연예인들의 사진이거나 초코렛 복근을 가진 남자 연예인들이 아닐까 합니다. 사실 다이어트를 하는 주된 이유가 이와 무관하지도 않구요. 다이어트를 주로 외관상의 모습을 가꾸기 위한 수단으로 생각하는 것이지요. 최근 다이어트의 열기가 엄청납니다. 특히 연예인들의 다이어트가 각광을 받고 있습니다. 연예인들의 달라진 모습은 그 자체로 롤모델이 되기에 충분하기 때문입니다. 실제로 그 효과를 확인하기 때문이기도 하구요. 





    

그러나 외관상의 모습을 가꾸기 위한 것보다 더 중요한 것은 '건강'임은 두 말할 나위가 없습니다. 실제로 다이어트의 궁극적인 목적이 건강을 위한 것입니다. 외관상의 모습은 부수적으로 따라오는 것입니다.


다이어트가 외관상의 모습을 위한 것인지 건강을 위한 것인지는 사실 별 의미가 없습니다. 진정한 다이어트를 하게 되면 외관상의 모습과 건강이라는 두 마리 토끼를 잡는 것은 당연하니까요. 얼마나 다이어트를 진지하게 하느냐 따라서 이 둘은 자동적으로 따라오는 것입니다. 




그런데 다이어트를 한답시고 오히려 건강에 지장을 준다거나 심지어 생명에 지장을 주는 극단적인 경우도 자주 발생합니다. 진정한 다이어트의 의미가 왜곡된 사례라고 할 수 있습니다. 다이어트가 단순히 외관상의 모습을 위해 건강을 해치게 된다면 그것은 다이어트라고 할 수 없는 것입니다. 제 이웃 블로거님들 중에 다이어트에 대한 포스트를 전문적으로 올리시는 Killerich님(http://killerich.com/) 의 다이어트에 대한 내용을 보아도 다이어트는 영양 밸런스를 강조합니다. 다이어트에 영양 밸런스가 깨어지면 요요현상은 물론이고 건가에 치명적인 영향을 미칠 수도 있는 것입니다.


현실적으로 '건강' 보다도 오히려 외관상의 모습에 치중하는 것 같아 씁쓸하기도 합니다. 단순히 몸매를 가꾸기 위한 다이어트도 그 나름대로 가치가 있지만 건강이 우선시 되어야 하는 것입니다. 따라서 다이어트를 하는 경우에 영양 밸런스가 중요합니다.





제가 다이어트에 대해 백번 강조하는 것 보다 직접 다이어트 관련 사이트를 방문하여 다이어트에 대한 정보와 상담을 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 아래에 관련 사이트들을 링크해 놓았습니다. 이용해 보시기 바랍니다. 



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다이어트 음식

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▶ 위의 다이어트 음식 중 일부는 다이어트와 직접 적인 관련이 있기 보다는 웰빙식으로 체중 조
    절이나 건강식으로 효과적이기에 소개해 드립니다.







Posted by 걸어서 하늘까지

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  1. *저녁노을* 2010.06.20 07:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사람들의 최대관심 다이어트인 것 같아요.
    잘 보고 갑니다.

  2. killerich 2010.07.01 05:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    소개해주셔서.. 감사합니다^^..
    지금..펌글 찾아다니다가..확인했네요^^..

  3. SOM 2010.07.21 09:00  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저에게 매우 유익한 정보로군요...
    감사합니다....^^

  4. SAGESSE 2010.07.24 22:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    민들에 강추 하고 싶어요~ 전 타블렛으로 먹어봤었는데,역쒸나 피곤한 사람들에겐 딱이예요.
    간이 좋아야 살도 안찌지 싶어요.

  5. 한가족 2010.10.28 17:50  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건З강정보 <좋은 글 정보 감사합니다.<늘! 건강하시고 행복하시기를 기원합니다. 날마다 좋은날 되세요.