다이어트하면 가장 먼저 떠오르는 것이 무엇입니까? 아마 날씬한 여자 연예인들의 사진이거나 초코렛 복근을 가진 남자 연예인들이 아닐까 합니다. 사실 다이어트를 하는 주된 이유가 이와 무관하지도 않구요. 다이어트를 주로 외관상의 모습을 가꾸기 위한 수단으로 생각하는 것이지요. 최근 다이어트의 열기가 엄청납니다. 특히 연예인들의 다이어트가 각광을 받고 있습니다. 연예인들의 달라진 모습은 그 자체로 롤모델이 되기에 충분하기 때문입니다. 실제로 그 효과를 확인하기 때문이기도 하구요. 





    

그러나 외관상의 모습을 가꾸기 위한 것보다 더 중요한 것은 '건강'임은 두 말할 나위가 없습니다. 실제로 다이어트의 궁극적인 목적이 건강을 위한 것입니다. 외관상의 모습은 부수적으로 따라오는 것입니다.


다이어트가 외관상의 모습을 위한 것인지 건강을 위한 것인지는 사실 별 의미가 없습니다. 진정한 다이어트를 하게 되면 외관상의 모습과 건강이라는 두 마리 토끼를 잡는 것은 당연하니까요. 얼마나 다이어트를 진지하게 하느냐 따라서 이 둘은 자동적으로 따라오는 것입니다. 




그런데 다이어트를 한답시고 오히려 건강에 지장을 준다거나 심지어 생명에 지장을 주는 극단적인 경우도 자주 발생합니다. 진정한 다이어트의 의미가 왜곡된 사례라고 할 수 있습니다. 다이어트가 단순히 외관상의 모습을 위해 건강을 해치게 된다면 그것은 다이어트라고 할 수 없는 것입니다. 제 이웃 블로거님들 중에 다이어트에 대한 포스트를 전문적으로 올리시는 Killerich님(http://killerich.com/) 의 다이어트에 대한 내용을 보아도 다이어트는 영양 밸런스를 강조합니다. 다이어트에 영양 밸런스가 깨어지면 요요현상은 물론이고 건가에 치명적인 영향을 미칠 수도 있는 것입니다.


현실적으로 '건강' 보다도 오히려 외관상의 모습에 치중하는 것 같아 씁쓸하기도 합니다. 단순히 몸매를 가꾸기 위한 다이어트도 그 나름대로 가치가 있지만 건강이 우선시 되어야 하는 것입니다. 따라서 다이어트를 하는 경우에 영양 밸런스가 중요합니다.





제가 다이어트에 대해 백번 강조하는 것 보다 직접 다이어트 관련 사이트를 방문하여 다이어트에 대한 정보와 상담을 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 아래에 관련 사이트들을 링크해 놓았습니다. 이용해 보시기 바랍니다. 



다이어트 포털 사이트

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                                               억제시켜 포만감을 빨리 느낄 수 있도록 해줍니다.

 




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    절이나 건강식으로 효과적이기에 소개해 드립니다.







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  1. *저녁노을* 2010.06.20 07:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사람들의 최대관심 다이어트인 것 같아요.
    잘 보고 갑니다.

  2. killerich 2010.07.01 05:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    소개해주셔서.. 감사합니다^^..
    지금..펌글 찾아다니다가..확인했네요^^..

  3. SOM 2010.07.21 09:00  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저에게 매우 유익한 정보로군요...
    감사합니다....^^

  4. SAGESSE 2010.07.24 22:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    민들에 강추 하고 싶어요~ 전 타블렛으로 먹어봤었는데,역쒸나 피곤한 사람들에겐 딱이예요.
    간이 좋아야 살도 안찌지 싶어요.

  5. 한가족 2010.10.28 17:50  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건З강정보 <좋은 글 정보 감사합니다.<늘! 건강하시고 행복하시기를 기원합니다. 날마다 좋은날 되세요.



살빠지는 재미가 있는, 엔젤다이어트를 소개합니다!



언제부터인가 우리나라도 비만 문제가 심심치 않게 들리고 있습니다.
서구적인 식생활의 변화로 육식 섭취가 증가하면서 체내에 지방이 필요 이상으로 많이 축적되면서 생기는 문제라고 생각합니다. 그런데 이 비만이 그 자체의 문제도 문제거니와 심각한 합병증을 유발하기에 더욱 심각한 질병의 일종이라고 여겨집니다. 


엔젤 다이어트[둘러보기] 사이트 갭처


따라서 비만을 예방하는 것은 자신의 건강은 물론 가족과 사회적인 비용을 줄이는 데도 중요한 일이라 여겨집니다.
이 비만의 문제는 운동과 식생활 개선을 통해 막을 수 있습니다.
단지 이 운동과 식생활을 개선하는 문제가 오랜 습관을 극복해 내는 일이고 보면 대단한 인내가 필요합니다. 



최근 다이어트 열풍이 우리사회를 덮치고 있습니다. 개인적으로 다이어트 열풍은 바람직하다고 생각합니다.
그러나 다이어트가 그 결과만을 홍보하면서 많은 거품을 만들어 낸다면 그 부작용은 이만 저만이 아닐 수 없습니다.
비만으로 인한 사회적인 비용보다 다이어트를 위한 사회적인 비용이 더 큰 지경이 되니까 말이죠.
지금가지 수많은 다이어트 방법들이 소개되고 그 방법들의 효과가 실증되어 왔겠지만 중요한 것은 다이어트를 하려는 개인의 의지가 무엇보다도 더욱 중요하리라고 생각합니다. 



다이어트에 대해서 무지한 제가 다이어트에 관한 정보와 각종 다이어트 방법, 체험담, 다이어트식 등을 소개하는 사이트를 발견하여 소개해 드리고자 합니다. 
엔젤 다이어트[둘러보기]라는 곳입니다. 다이어트 전문가가 운영하는 다이어트 종합 쇼푕물입니다.
여기가 쇼핑몰이긴 하지만 꼭 다이어트와 관련된 상풍들만 판매하는 곳이 아니구요, 많은 다이어트 관련 정보들을 함께 얻을 수 있는 곳이랍니다.
물론 다른 많은 곳들이 있겠지만 제가 접해보고 놀란 곳이기에 소개드립니다(덤으로 하나 추가하자면 제 이웃 블로거이신 Killerich님 사이트에서 다이어트에 대한 정보를 많이 접할 실 수 있답니다.
오늘은 제가 방문해서 이파니의 코코아와 타이무에 다이어트를 알았어요^^)




제가 처음 엔젤 다이어트 사이트를 방문하고 놀란 점은 총 회원수가 35만여명이라는 사실입니다.
짧은 기간에 급조된 것이 아니라 1999년 이후부터 10여년에 걸쳐 꾸준히 회원수를 유지해오고 있다는 것은 그만큼 신뢰 할 수 있다는 점이 아닐까 합니다. 
또한 다이어트 효과의 차원에서도 여러가지 효과적이고 유용한 사이트입을 입증하는 것이 되겠죠. 
 

링크 프라이스[둘러보기]에 소개된 엔젤 다이어트의 상세소개입니다.

엔젤다이어트는 국내 최초의 다이어트 전문 포털 대표사이트입니다.

엔젤다이어트는
1. 성공다이어트를 위한 생생한 정보가 있습니다.
2. 개인별 맞춤 다이어트프로그램을 무료로 제공하고 있습니다.
3. 서로서로 힘이 되는 다이어트 친구처럼 다이어트를 함께 할 사람들이 있는 국내 최대의 다이어트 
     전문 커뮤니티가 있습니다.

4. 알뜰쇼핑천국 다이어트전문 쇼핑몰이 운영되고 있습니다.
5. 100여편의 다이어트 무료동영상을 즐길 수 있는 엔젤TV가 있습니다.


다이어트전문가가 운영하는 쇼핑몰은 다음과 같은 장점을 가지고 있습니다.
1. 구매자가 꼭 필요로 하는 상품들이 다량 입점되어 있습니다.
2. 저렴한 가격으로 제품을 공급하고 있어 소비자들의 호응도가 높습니다.
3. 매주 다이어트 분야 유행 인기 상품의 기획이벤트를 진행하고 있습니다.
4. 다양한 형태의 할인쿠폰을 꾸준히 발행하여 방문자들이 자연스럽게 제품을 구매하도록 유도하고
    있습니다.





다이어트에 관심이 많으시다면요, 엔젤 다이어[둘러보기]트 한 번 방문해 보시구요, 요모 조모 정보 얻어보시기 바래요.  

사이트 둘러보기

    

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  1. 악랄가츠 2010.04.11 06:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안 그래도 요즘 살쪄서 큰일이예요! ㅜㅜ
    다이어트가 시급한 시점이옵니다! ㅜㅜ

  2. leedam 2010.04.11 12:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 운동을 열심히 했더니 손발이 부루루 떨어요 ㅎㅎ

  3. Angel Maker 2010.04.11 15:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자꾸만 나오는 뱃살에 좌절중입니다.
    나이살이라고 위로받고 싶지만 그게 어디...
    정보 감사드립니다. 좋은 휴일 저녁되시구요.

  4. killerich 2010.04.11 18:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    홍보 감사드립니다^^..ㅎㅎㅎ
    행복한 주말 보내세요^^/

  5. Reignman 2010.04.11 20:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    180에 60~62 나갑니다. ㄷㄷ;;
    한 숟가락 하는데도 살이 잘 안찌네요.
    태어나서 65를 넘어본 적이 없는 것 같습니다.
    이것도 문제에요. ㅜㅜ

  6. SAGESSE 2010.04.11 23:12  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 비만이 문제이긴 한가봐요~ ㅠㅠ
    알아도 실천이 힘든 게 아닌가 해요! 걸어서 하늘까지님께서도 또 한 주 편안하게 보내세요!

  7. 못된준코 2010.04.12 08:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아...이런 사이트도 있군요.
    저도 요즘 다이어트 대충 끝내고 .....일상으로 돌아왔지만..
    다이어트...정말 처절한 싸움 같아요. ㅋ

    월요일...행복한 하루 보내세요.~~

  8. 자수리치 2010.04.12 20:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트...이 시대를 사는 대부분이 고민하는
    문제 아닌가 합니다.
    추천해 주신 사이트 링크타고 잘 둘러 보고 갑니다.^^

  9. 머니야 머니야 2010.04.13 09:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아..오래전 방문해봤었던 사이트네요^^ 이곳 말씀하신대로 살빠지는 소리가 솔솔 들려오는 곳이지요? ^^

  10. 미자라지 2010.04.14 00:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트...
    5킬로 감량했다가 5킬로 다시 찐 1인입니다...ㅋ
    요요현상 없이 빼는게 중요하죠..ㅋ

  11. 예문당 2010.04.15 10:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    옹... 함 가봐야겠네요? 좋은 곳 알려주셔서 감사합니당~~~

  12. 김치군 2010.04.15 15:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 운동이 우선이에요 ㅠㅠ

  13. 자수리치 2010.04.15 17:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    마눌님과 저. 요즘 다이어트 비장하게 하려고 합니다.
    좋은 정보 감사하구요.^^

  14. 하늘엔별 2010.04.19 11:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 오랫만에 햄스터 밥 좀 주고 갑니당~~~ ^^

  15. 둥이맘오리 2010.04.19 11:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요기나게 스일만한 곳이네요...
    절실하게 느껴져야 살을 뺄텐데..
    반성하고 가야겠습니다...
    잘보고 갑니다..